Öppet hus 12 oktober

Lördagen den 12 oktober har jag öppet hus på eftermiddagen. Jag har två klasser som du kan komma och prova på. Den första kl 13.50 är en blandning av flödande, glad BUS-yoga och lugnare YIN. Klassen kl 14.10 är en kombination av enkel BAS-yoga och ett nytt koncept: MYS-yoga. Det innebär softa, lugna flöden, lång avspänning/meditation och yogafilosofi.

Första gången du yogar hos mig är det gratis. Alla är välkomna! Bokar gör du här på hemsidan under Yogastudio – bokning och information. Klicka på Boka-knappen där och välj fliken där det bla står Öppet Hus. Scrolla ner en bit så hittar du lördagens två klasser.

Öppet Hus = specialpris100 kr per klass för dig som varit på studion förut. Du som går kurs och har missat något tillfälle är varmt välkommen att utan kostnad ta igen det på lördag. 

RECHARGE YOGARESA till Parga i maj 2020

Följ med mig på en yogaresa till underbara Parga i Grekland. Vi bor och yogar vackert precis vid stranden och det är nära in till den charmiga lilla staden. Fantastik mat, underbart vatten och behaglig stämning. Det är tredje gången jag tar med en grupp till Parga. Förra året följde många med en andra gång och de åker gärna tillbaka igen. Den här gången bor vi på fyrstjärniga Parga Beach Hotel på Valtos strand.

25 maj – 1 juni
12.600:-/pers (del i dubbelrum)

Priset inkluderar:
-Flyg t/r inkl. bagageFLYG (Sas) Utresa från Landvetter till Preveza måndag 25/5 – 08:40 – 12:50
Hemresa från Preveza till Landvetter måndag 1/6 – 14:00 – 16:10
-Mat ombord på flyget
-Transfer flygplats-hotell t/r
-Frukostbuffé
-Avbeställningsskydd
-2 yogapass om dagen
(Det finns möjlighet att boka enkelrum. Priset blir då 16.530:-/pers)

Jag vill ta med dig på en resa där du får njuta, vila, ladda batterierna och hämta kraft med yogan. Veckan passar både nybörjare och vana yogisar. Fokus ligger på rörelseglädje och att utvecklas från där man befinner sig.Vi kommer att yoga två gånger om dagen. Morgonpassen väcker kroppen och öppnar dig inför dagens upplevelser. På kvällspassen väver jag samman yogapositioner, flöden, andning och filosofi för att ge dig energi och återhämtning. Temat på kvällsklasserna kommer utgå från en av yogans viktiga grenar – Niyamas. Det är förhållningssätt som handlar om vår attityd mot oss själva. Principer som vi kan använda för att öka lycka och skapa inre balans och harmoni.

Om Anna: Mitt företagsnamn är WITH LOVE from Kronlid, och det är just med kärlek som jag vill dela med mig av yogan. Det ska vara välkomnande, glädjefylld och inspirerande att yoga med mig. Jag arbetar som lärare och yogalärare sedan många år tillbaka. Jag har mer än 700 h utbildning inom yoga och jobbar bla med att utbilda nya yogalärare för Global Yoga. Du kan läsa mer om mig på www.withlovefromkronlid.se

Bokningen är öppen fram till 18 november. Därefter skickas anmälningsavgiften på 2000 kr ut.
Resten av betalningen sker 50 dagar innan avresa.

BOKA hos RESIA i Uddevalla
via telefon (0522-93771) eller mail (sanna.olausson@resia.se)

RECHARGE – elements den 28 september

I slutet på sommaren 2017 började jag hålla RECHARGE-dagar.  Det här är dagar då jag vill bjuda på inspiration, energi och glädje med yogan som utgångspunkt och jag vill göra det på en plats där det är enkelt att njuta och ladda batterierna. En plats med inspirerande miljö, god mat och personligt bemötandet är viktigt! Jag bjuder in människor som liksom jag brinner för träning, utveckling och välbefinnande.

RECHARGE ELEMENTS
En yogadag med Camilla Oldberg och Anna Kronlid28 september 9.30-16.00

En yogadag vid havet med återhämtning, rörelseglädje och energi. Platsen är Salt och Sill på Klädesholmen, som ligger 0 meter från havet. Temat är de fyra elementen. Elden kommer från från Soma move, som genom sina stora rörelsemönster snabbt genererar värme inifrån. Vattnet är självklart när vi är vid och på och i det och det elementet kommer även märkas i intentionen i den flödande yogan. Yinyasans mjuka rörelser och positioner får stå för jorden – grundande och närande. Den inledande och den avslutande meditationen och andningsmedvetenheten är luftens element.

9.30 CONNECT:
Gemensam start med meditation, mjuk rörelser och reflektion.

10.00 WATER:
Flowyoga. Starta dagen med en yogaklass som inspireras av vattnets mjuka rörelse och aldrig sinande flöde. Tillsammans rör vi oss från morgonens stillhet in i dagens energi. Let´s flow!

11.00 REFILL
Rawfoodboll, kaffe, te, utsikt, havsluft, samtal.

11.30 FIRE:
Soma move. Vi jobbar barfota i stora rörelser med hela kroppen i en klass som skapar rörelseglädje inifrån och ut. Rörelsemönstren är kraftfulla samtidigt som du rör dig med en elegans, en lätthet. Tempot och rytmen anpassar du efter dig själv. Det blir en svettfest, ett endorfinparty och en riktigt härlig genomkörare för både kropp och sinne.

12.30 EARTH:
Yinyasa.En klass med inspiration av yinyoga och mjukt flödade vinyasa. Vi rör oss nära underlaget, jorden, och låter hettan vi byggt upp under dagen få omvandlas till en stilla glöd. Sträck ut genom dina lager och välkomna dig själv tillbaka hem.

13.30 AIR:
Yoga Nidra (avspänning och meditation).

14.00 ENJOY
Njut av en god lunch.

15.00 DIVE IN
Bad och bastu på den fantastiskt fina bastuflotten.

Det här blir en perfekt start på hösten. Du får fylla på med precis det du behöver. RECHARGE ELEMENTS – En dag att längta till. Att njuta av. Att minnas.

Investering 950 kr
Det ingår 2 yogapass, 1 somamove-pass, 2 meditations-stunder, lunch, rawfood-fika, bad och bastu på bastuflotte. Allt detta i underbart sällskap i en oslagbar, unik miljö.

Har du frågor eller vill boka in ett större sällskap? Maila Anna på withlovefromkronlid@gmail.com

Om Camilla Oldberg
Yogini som älskar bergen, skogen och vattnet. Mediterar I rörelse på yogamattan eller i löpspåret. Bor och utgår från natursköna Alingsås där hon håller klasser på Endorfin samt driver sitt företag Creo Hälsa. Utmärkande för Camilla är hennes pedagogik. Hon skapar kloka och innovativa klasser och har förmågan att med precision kunna guida dig rätt I yogans värld. Hon beskrivs av sina deltagare som varm, genuin och med glimten I ögat. Camilla gör yoga tillgängligt så att alla kan delta.

Om Anna Kronlid
Hennes klasser är välkomnande och varma. Skratt och lekfullhet varvas med det sköra – det som berör. Anna undervisar i yoga och driver yogastudion WITH LOVE. Hon är utbildad yogalärare inom Global Yoga.

Både Anna och Camilla är med i Global Yogas utbildningsteam och syns på event runt om i Sverige.

 

Höstboost 13/9 18.00-19.30

Välkommen på gratis utomhusträning, yoga på logen, massage och smoothiemingel.
Vi är fyra kvinnor på Orust som brinner för och arbetar med hälsa och vill att ni som bor här i närheten ska få upp ögonen för att det finns inspiration till välmående på nära håll. Enkelt och för alla.

För att ni ska få veta mer om vad vi erbjuder och få inspiration till en hälsosam höst bjuder vi in er till en gratis kväll på Charlottes loge. Vi inleder med en smoothie och en kort presentation. Sen blir det utomhusträning, yoga och möjlighet att prova massage.

Du behöver inte vara vältränad och vig för att vara med. Det är liksom hela grejen – att komma igång och finna hälsa utifrån var man befinner sig just nu. Ta på dig oömma träningskläder och kom. Har du en yogamatta får du gärna ta med den. Vi har mattor att låna ut till er som inte har.

Det är begränsat antal platser så boka dig nu direkt genom att maila withlovefromkronlid@gmail.com.

Dela gärna information om evenemanget med släkt, vänner och kollegor.

Vi som hälsar dig välkomna är Charlotte (WITH LOVE outdoor), Josefin Magnusson (Josefins massage och hälsa), Jenny ( Tingets café och bistro) och Anna  (WITH LOVE yogastudio)

Öppet hus 9 augusti

Tillsammans med mina två coola kollegor i Tingshuset ordnar vi en marknads- och upplevelsedag med musik, blommor, yoga, god mat och fika. Välkommen!
Program:
11-15 Marknad
9-9.30 BAS-yoga
9.40-10.20 WITH LOVE outdoor: Utomhusträning med Charlotte. Samling på gräsmattan utanför yogastudion.
10.30-11 BUS-yoga
11.10-11.50 WITH LOVE outdoor: Utomhusträning med Charlotte. Samling på gräsmattan utanför yogastudion.
12-12.30-yoga
kl 12 Gåke sjunger och spelar
kl 13 Quiz med Gunnar Pedersen
Yin-yoga 14-14,30
kl 15 Ann-Britt Karlsson från Visans vänner sjunger visor
Kl 15-15,45 Tillverkning av yogaarmband( Malas). Barn från 6 år tillsammans med vuxen.
 
Cafe och Blomsteraffär öppet till 18
 
Tingets café och bistro: Grilltält och god fika
 
Blomsterting: Blomsterutställning/Inspiration, sommarrea och fina möjligheter att fynda.
 
WITH LOVE yogastudio: yogaklasser och besök av Body N Soul-butiken, som har med sig yogakläder mm till försäljning. Pysselstund med yogaarmband. Utomhusträning med WITH LOVE outdoor Charlotte Svensson.
Prova-på-pass kostar 25 kr och pengarna skänks till BRIS. Boka på www.withlovefromkronlid.se
 
Varmt välkomna!

Nu är jag igång!

Hurra! Vilken härlig invigningsvecka vi skapade! Jag var så nöjd, trött och lycklig när jag stängde studiodörren i lördags och cyklade hem. 100 engagerade och lyckönskande gäster hade besökt studion. Nu kör jag två veckor med sommaryoga. Den här veckan är nästan fullbokad, men det går bra att ställa sig i kö. Jag kikade på bokningen nyss och det finns plats nästa vecka. Då såg jag även att över hälften av platserna på höstterminens kurser är bokade redan. Det känns inspirerande. Klicka på boka-knappen så får du upp sommarklasserna och höstterminens kurser. Jag har också lagt ut info här på hemsidan

WITH LOVE yogastudio

Den 1/7 öppnar jag en yogastudio i Varekils vackra tingshus. Det känns fantastiskt kul och riktigt pirrigt. I huset finns en helt underbar blomsteraffär och ett café. Personligt, engagerat, kärleksfullt. Precis där kommer jag att trivas. Jag hoppas att du har möjlighet att komma på den första veckans gratis prova-på klasser.

Jag kör sen 2 veckor sommaryoga med drop-in och så öppnar jag ordentligt den 9/8 i samband med Tingshusets dag. Jag har fått många frågor om vilket upplägg jag kommer ha. Så här ser planen ut:Jag erbjuder en lugn, mysig och personlig yogastudio där alla är välkomna. Det finns plats för 10-15 personer och det finns yogahjälpmedel (mattor, sittkuddar, block, bälten) så jag kommer kunna erbjuda dig de anpassningar och utmaningar som du behöver. Du är välkommen 15 minuter innan klassen börjar och får gärna hänga kvar en stund efter klassen. Jag bjuder på te . (Om caféet är öppet så tycker jag att du ska gå dit och njuta en stund.) Det finns toalett, men ingen dusch. Ytterkläder och skor hänger du i hallen och i salen finns en korg för dina värdesaker. Jag kommer att ha kurser och drop-inklasser. De första kurserna jag kör blir YIN-yoga, BAS-yoga, BUS-yoga och NYBÖRJAR-yoga.  (Bokningen för höstterminens kurser öppnar inom kort.)

BUS-yoga. Yoga för dig som gillar flödande yoga. Roliga utmaningar som kan anpassas efter just dina förutsättningar. Nyfikenhet, glädje och bus.

BAS-yoga. Yoga för alla! Det här passet är bra för dig som är ny på yoga, för dig som behöver alternativ som passar din kropp och för dig som har yogat ett tag och är intresserad av närvaro, teknik och detaljer.

YIN-yoga. I yinyoga håller man varje position längre. Det är en lugn och effektiv yogaform som passar både dig som tränar mycket och dig som behöver återhämtning. Yin yoga ger ett ökat flöde av energi i kroppen genom att fokusera på de djupare vävnaderna, som bindväv och fascia.

NYBÖRJAR-yoga. Den här klassen passar dig som inte yogat förut och dig som vill jobba med grunderna i yoga. Alla är välkomna! Vi utgår från den kropp du har och går igenom de vanligaste yogapositionerna.

Om du anmäler dig till en kurs kommer du möta samma grupp alla tillfällen. Jag kommer att lära känna gruppens behov och det finns möjlighet för mig att utveckla ett tema/något jag verkligen ser fram emot. Missar du något tillfälle har du möjlighet att ta igen det på mina öppet-hus-lördagar, som jag kommer ha vid 4-5 tillfällen per termin. Om du vill inte vill gå en kurs kan du gå på drop-in-klasser. Då betalar du per gång, eller så köper du ett digitalt klippkort.  Om du tycker att det är krångligt med bokningen, så hör av dig så hjälper jag dig.

Priser: Kurs 10 ggr 1495kr Kurs 5 ggr 825kr, Klippkort för drop-in-klasser 10ggr 1595kr, Ett tillfälle 170kr. Första gången du provar en drop-in-klass är det gratis. Maila mig för att boka ett sådant prova-på-tillfälle för dig eller en vän. withlovefromkronlid@gmail.com   ”Så kom dagen då drömmarna inte kunde vänta. Solens strålar drog dig uppåt som en blomma. Du visste inte längre vad rädsla var. Du fick bråttom. Gjorde dig av med skuggornas bagage och sprang. Inte på flykt utan ur en iver att verkställa ditt livsverk. Du visste att den sanna friheten skulle finna dig. Att din inre övertygelse skulle öppna ditt hjärta, öppna många hjärtan. Du visste att du kunde flyga, utan någon annan kompass än den inre. Du kastade dig ut och flög.” (Sofia Sivertsdotter)

Följ med på yogaresa i september!

Följ med mig på en yogaresa den 14-21 september, till magiskt vackra Makarska i Kroatien – känt för sitt kristallklara vatten. Det här här den tredje resan som jag och Resia arrangerar, med ledorden personligt, kunnigt och kärleksfullt.
 
Makarska ligger mellan den vackra stranden och en imponerande bergskedja. Här i Makarska finns det aktiviteter som passar alla, bergen är perfekta för bergsklättring, det finns gott om trendiga klubbar och barer för partyfolket och ett observatorium, konstgallerier och många historiska byggnader för den kulturintresserade. Om du vill prova lite mer ensliga stränder så finns det dussintals både norrut och söderut längs kusten.(reseguiden.se)
 
Hotell Mirjam är ett helt nybyggt hotell med boutique-känsla med bästa tänkbara läge vid stranden i den lugna norra delen av Makarska. Uppe på taket finns ett poolområde som bjuder på härlig utsikt över havet. Det går en strandpromenad som leder ända in till hamnen och centrum.
 
”Jag vill ta med dig på en resa där du får njuta, vila, ladda batterierna och hämta kraft med yogan. Veckan passar både nybörjare och vana yogisar. Fokus ligger på rörelseglädje och att utvecklas från där man befinner sig. Vi kommer att yoga två gånger om dagen. Morgonpassen väcker kroppen och öppnar dig inför dagens upplevelser. På kvällspassen väver jag samman yogapositioner, flöden, andning och filosofi för att ge dig energi och återhämtning. Temat på kvällsklasserna kommer utgå från en av yogans viktiga grenar – Niyamas. Det är förhållningssätt som handlar om vår attityd mot oss själva. Principer som vi kan använda för att öka lycka och skapa inre balans och harmoni.
 
Mitt företagsnamn är WITH LOVE from Kronlid, och det är just med kärlek som jag vill dela med mig av yogan. Det ska vara välkomnande, glädjefyllt och inspirerande att yoga med mig. Jag arbetar som lärare och yogalärare sedan många år tillbaka. Jag har mer än 700 h utbildning inom yoga och jobbar bland annat med att utbilda nya yogalärare för Global Yoga. Du kan läsa mer om mig på www.withlovefromkronlid.se”
 
Priser per person:
Del i dubbelrum: 14200 kr
Det finns möjlighet att bo i enkelrum för ett tillägg på 2100 kr.
 
I priset ingår:
Flyg Göteborg- Kroatien t/r
Incheckat bagage
Flygmat
Avbokningsskydd
Transfer flygplats-hotell t/r
7 nätter i rum på Hotel Mirjam****
7 frukostar på hotellet
2 yogapass per dag med Anna
Personliga färdhandlingar från Resia
Tillval per person:
Halvpension, 1860 SEK
 
Bokningen är öppen fram till 17 juni.
Anmälningsavgiften på 1500 kr betalas i slutet av juni och resten i början av augusti.
 
BOKA hos RESIA i Uddevalla
via telefon (0522-93771) eller mail (sanna.olausson@resia.se).
 
Foto: Peter Pousard 

Tjoho vilken vårtermin!

Jag älskar att förmedla självmedkänsla med yogan som verktyg och jag vill ge de jag möter det allra bästa. Och framför allt vi jag ge det WITH LOVE. Mitt företagsnamn WITH LOVE from Kronlid är verkligen en påminnelse för mig själv att göra det jag gör med kärlek. Annars får det liksom vara. Jag är galet stolt över de RECHARGEyogadagar jag arrangerar och du kommer inte bli besviken över vårens planerade samarbeten:

2-3 februari: Recharge Soul Work Weekend med mig, Johanna Hector och Paulina Friberg (Fullbokat)
9 mars: Yoga och Pilates med mig och Jasmin Salhi från Team Pilates Complete
13 april: Pål Dobrin kommer tillbaka och vi bjuder på Yoga och Meditation.
1 juni: Johanna Alvin från Studio Flow och jag har en dag fylld av Yoga.

Mer detaljerad info kommer inom kort.
Bokar och betalar gör du här: https://withlovefromkronlid.touchupbooking.com/en/Courses

Här kan vi också ses:
-På torsdagar 19.50  och fredagar 9.00  kan du yoga med mig på STC i Varekil och på fredagar även i Myggenäs kl 10.30.
-På yoga games i Stockholm håller jag en gratisklass på lördagen och står i GlobalYogas monter på söndagen. yogagames_dropin
-Den 16-23 mars är jag assisterande gästlärare på Johanna Hectors yogaretreat på Bali.http://www.globalyoga.se/eventretreats-1
-På yoga games i Göteborg håller jag två klasser. Läs mer här: Yogagames_göteborg
PS Använd koden ANNA för 300kr rabatt.
– Den 20-27 maj håller jag i en  Yogaresa till Parga (ev finns det en plats kvar. Kontakta Resia i Uddevalla för mer info)

Recharge

Hej! Nu är det höst på riktigt och det känns mysigt att planera yogadagar. Det var härligt att inleda med Play and Pause tillsammans med Camilla Oldberg i september. I oktober mediterade vi med Pål Dobrin och nu i novémber var det yoga och dans med Elaine Gustavsson.

Vi avslutar i stor stil med en RECHARGEdag de luxe. Feelgood-yoga och Spa i december. jag kan inte tänka många saker som slår det, när det gäller att behålla närvaro och energi inför vintern och vinterns högtider. Lisa M Jagemark är tillbaka och tiillsammans har vi satt ihop en maximalt mysig och glädjefylld dag. 8/12 kl 9.00 ses vi i Sinnenas rum på Bokenäset. Tända ljus och morgonyoga inleder dagen. Det blir både yoga med puls och fart och lugn yin-yoga. Efter lunchen i restaurang Västersalt är det dags för SPA. 100% havsutsikt och njutning. Klockan 17.00 vinkar vi hej då.
Bokar gör du här: touchupbooking

massage-therapy-1584711_1920