Nu är jag igång!

Hurra! Vilken härlig invigningsvecka vi skapade! Jag var så nöjd, trött och lycklig när jag stängde studiodörren i lördags och cyklade hem. 100 engagerade och lyckönskande gäster hade besökt studion. Nu kör jag två veckor med sommaryoga. Den här veckan är nästan fullbokad, men det går bra att ställa sig i kö. Jag kikade på bokningen nyss och det finns plats nästa vecka. Då såg jag även att över hälften av platserna på höstterminens kurser är bokade redan. Det känns inspirerande. Klicka på boka-knappen så får du upp sommarklasserna och höstterminens kurser. Jag har också lagt ut info här på hemsidan

WITH LOVE yogastudio

Den 1/7 öppnar jag en yogastudio i Varekils vackra tingshus. Det känns fantastiskt kul och riktigt pirrigt. I huset finns en helt underbar blomsteraffär och ett café. Personligt, engagerat, kärleksfullt. Precis där kommer jag att trivas. Jag hoppas att du har möjlighet att komma på den första veckans gratis prova-på klasser.

Jag kör sen 2 veckor sommaryoga med drop-in och så öppnar jag ordentligt den 9/8 i samband med Tingshusets dag. Jag har fått många frågor om vilket upplägg jag kommer ha. Så här ser planen ut:Jag erbjuder en lugn, mysig och personlig yogastudio där alla är välkomna. Det finns plats för 10-15 personer och det finns yogahjälpmedel (mattor, sittkuddar, block, bälten) så jag kommer kunna erbjuda dig de anpassningar och utmaningar som du behöver. Du är välkommen 15 minuter innan klassen börjar och får gärna hänga kvar en stund efter klassen. Jag bjuder på te . (Om caféet är öppet så tycker jag att du ska gå dit och njuta en stund.) Det finns toalett, men ingen dusch. Ytterkläder och skor hänger du i hallen och i salen finns en korg för dina värdesaker. Jag kommer att ha kurser och drop-inklasser. De första kurserna jag kör blir YIN-yoga, BAS-yoga, BUS-yoga och NYBÖRJAR-yoga.  (Bokningen för höstterminens kurser öppnar inom kort.)

BUS-yoga. Yoga för dig som gillar flödande yoga. Roliga utmaningar som kan anpassas efter just dina förutsättningar. Nyfikenhet, glädje och bus.

BAS-yoga. Yoga för alla! Det här passet är bra för dig som är ny på yoga, för dig som behöver alternativ som passar din kropp och för dig som har yogat ett tag och är intresserad av närvaro, teknik och detaljer.

YIN-yoga. I yinyoga håller man varje position längre. Det är en lugn och effektiv yogaform som passar både dig som tränar mycket och dig som behöver återhämtning. Yin yoga ger ett ökat flöde av energi i kroppen genom att fokusera på de djupare vävnaderna, som bindväv och fascia.

NYBÖRJAR-yoga. Den här klassen passar dig som inte yogat förut och dig som vill jobba med grunderna i yoga. Alla är välkomna! Vi utgår från den kropp du har och går igenom de vanligaste yogapositionerna.

Om du anmäler dig till en kurs kommer du möta samma grupp alla tillfällen. Jag kommer att lära känna gruppens behov och det finns möjlighet för mig att utveckla ett tema/något jag verkligen ser fram emot. Missar du något tillfälle har du möjlighet att ta igen det på mina öppet-hus-lördagar, som jag kommer ha vid 4-5 tillfällen per termin. Om du vill inte vill gå en kurs kan du gå på drop-in-klasser. Då betalar du per gång, eller så köper du ett digitalt klippkort.  Om du tycker att det är krångligt med bokningen, så hör av dig så hjälper jag dig.

Priser: Kurs 10 ggr 1495kr Kurs 5 ggr 825kr, Klippkort för drop-in-klasser 10ggr 1595kr, Ett tillfälle 170kr. Första gången du provar en drop-in-klass är det gratis. Maila mig för att boka ett sådant prova-på-tillfälle för dig eller en vän. withlovefromkronlid@gmail.com   ”Så kom dagen då drömmarna inte kunde vänta. Solens strålar drog dig uppåt som en blomma. Du visste inte längre vad rädsla var. Du fick bråttom. Gjorde dig av med skuggornas bagage och sprang. Inte på flykt utan ur en iver att verkställa ditt livsverk. Du visste att den sanna friheten skulle finna dig. Att din inre övertygelse skulle öppna ditt hjärta, öppna många hjärtan. Du visste att du kunde flyga, utan någon annan kompass än den inre. Du kastade dig ut och flög.” (Sofia Sivertsdotter)

Följ med på yogaresa i september!

Följ med mig på en yogaresa den 14-21 september, till magiskt vackra Makarska i Kroatien – känt för sitt kristallklara vatten. Det här här den tredje resan som jag och Resia arrangerar, med ledorden personligt, kunnigt och kärleksfullt.
 
Makarska ligger mellan den vackra stranden och en imponerande bergskedja. Här i Makarska finns det aktiviteter som passar alla, bergen är perfekta för bergsklättring, det finns gott om trendiga klubbar och barer för partyfolket och ett observatorium, konstgallerier och många historiska byggnader för den kulturintresserade. Om du vill prova lite mer ensliga stränder så finns det dussintals både norrut och söderut längs kusten.(reseguiden.se)
 
Hotell Mirjam är ett helt nybyggt hotell med boutique-känsla med bästa tänkbara läge vid stranden i den lugna norra delen av Makarska. Uppe på taket finns ett poolområde som bjuder på härlig utsikt över havet. Det går en strandpromenad som leder ända in till hamnen och centrum.
 
”Jag vill ta med dig på en resa där du får njuta, vila, ladda batterierna och hämta kraft med yogan. Veckan passar både nybörjare och vana yogisar. Fokus ligger på rörelseglädje och att utvecklas från där man befinner sig. Vi kommer att yoga två gånger om dagen. Morgonpassen väcker kroppen och öppnar dig inför dagens upplevelser. På kvällspassen väver jag samman yogapositioner, flöden, andning och filosofi för att ge dig energi och återhämtning. Temat på kvällsklasserna kommer utgå från en av yogans viktiga grenar – Niyamas. Det är förhållningssätt som handlar om vår attityd mot oss själva. Principer som vi kan använda för att öka lycka och skapa inre balans och harmoni.
 
Mitt företagsnamn är WITH LOVE from Kronlid, och det är just med kärlek som jag vill dela med mig av yogan. Det ska vara välkomnande, glädjefyllt och inspirerande att yoga med mig. Jag arbetar som lärare och yogalärare sedan många år tillbaka. Jag har mer än 700 h utbildning inom yoga och jobbar bland annat med att utbilda nya yogalärare för Global Yoga. Du kan läsa mer om mig på www.withlovefromkronlid.se”
 
Priser per person:
Del i dubbelrum: 14200 kr
Det finns möjlighet att bo i enkelrum för ett tillägg på 2100 kr.
 
I priset ingår:
Flyg Göteborg- Kroatien t/r
Incheckat bagage
Flygmat
Avbokningsskydd
Transfer flygplats-hotell t/r
7 nätter i rum på Hotel Mirjam****
7 frukostar på hotellet
2 yogapass per dag med Anna
Personliga färdhandlingar från Resia
Tillval per person:
Halvpension, 1860 SEK
 
Bokningen är öppen fram till 17 juni.
Anmälningsavgiften på 1500 kr betalas i slutet av juni och resten i början av augusti.
 
BOKA hos RESIA i Uddevalla
via telefon (0522-93771) eller mail (sanna.olausson@resia.se).
 
Foto: Peter Pousard 

Tjoho vilken vårtermin!

Jag älskar att förmedla självmedkänsla med yogan som verktyg och jag vill ge de jag möter det allra bästa. Och framför allt vi jag ge det WITH LOVE. Mitt företagsnamn WITH LOVE from Kronlid är verkligen en påminnelse för mig själv att göra det jag gör med kärlek. Annars får det liksom vara. Jag är galet stolt över de RECHARGEyogadagar jag arrangerar och du kommer inte bli besviken över vårens planerade samarbeten:

2-3 februari: Recharge Soul Work Weekend med mig, Johanna Hector och Paulina Friberg (Fullbokat)
9 mars: Yoga och Pilates med mig och Jasmin Salhi från Team Pilates Complete
13 april: Pål Dobrin kommer tillbaka och vi bjuder på Yoga och Meditation.
1 juni: Johanna Alvin från Studio Flow och jag har en dag fylld av Yoga.

Mer detaljerad info kommer inom kort.
Bokar och betalar gör du här: https://withlovefromkronlid.touchupbooking.com/en/Courses

Här kan vi också ses:
-På torsdagar 19.50  och fredagar 9.00  kan du yoga med mig på STC i Varekil och på fredagar även i Myggenäs kl 10.30.
-På yoga games i Stockholm håller jag en gratisklass på lördagen och står i GlobalYogas monter på söndagen. yogagames_dropin
-Den 16-23 mars är jag assisterande gästlärare på Johanna Hectors yogaretreat på Bali.http://www.globalyoga.se/eventretreats-1
-På yoga games i Göteborg håller jag två klasser. Läs mer här: Yogagames_göteborg
PS Använd koden ANNA för 300kr rabatt.
– Den 20-27 maj håller jag i en  Yogaresa till Parga (ev finns det en plats kvar. Kontakta Resia i Uddevalla för mer info)

Recharge

Hej! Nu är det höst på riktigt och det känns mysigt att planera yogadagar. Det var härligt att inleda med Play and Pause tillsammans med Camilla Oldberg i september. I oktober mediterade vi med Pål Dobrin och nu i novémber var det yoga och dans med Elaine Gustavsson.

Vi avslutar i stor stil med en RECHARGEdag de luxe. Feelgood-yoga och Spa i december. jag kan inte tänka många saker som slår det, när det gäller att behålla närvaro och energi inför vintern och vinterns högtider. Lisa M Jagemark är tillbaka och tiillsammans har vi satt ihop en maximalt mysig och glädjefylld dag. 8/12 kl 9.00 ses vi i Sinnenas rum på Bokenäset. Tända ljus och morgonyoga inleder dagen. Det blir både yoga med puls och fart och lugn yin-yoga. Efter lunchen i restaurang Västersalt är det dags för SPA. 100% havsutsikt och njutning. Klockan 17.00 vinkar vi hej då.
Bokar gör du här: touchupbooking

massage-therapy-1584711_1920

Recharge – power and grace med Carolina Söderberg och Anna Kronlid

RECHARGE Power and Grace

yogagamesgbg_kobra_2017-217

Ladda med den balans av styrka och rörlighet som du behöver för att må bra! Den 19/8 på Hotell Bokenäset bjuder yogalärarna Anna Kronlid och Carolina Söderberg på en dag fylld med yoga, energi och glädje.
 
SCHEMA:
9.45-10.30 GOOD MORNING
Vi hälsar er välkomna i Sinnenas rum och sen öppnar vi upp inför dagen med meditation följt av morgonyoga tillsammans med Anna. Vi väcker kroppen och sinnena på ett mjukt sätt och gör plats för dagens intention: att ta hand om hela dig och bygga närvaro och energi med hjälp av rörlighet och styrka.
10.30 -11.30 MOVE
Carolina bjuder på SOMA MOVE®, som är ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att arbeta med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Klassen är normalt 45 minuter lång men ni kommer få ett extra skönt pass där vi flödar på i hela 60 minuter. Passet avslutas med en skön nedvarvning där vi verkligen får slappna av och låta kroppen och knoppen njuta av det goda vi skapat inom oss under den aktiva delen av klassen.
11.30-12.10 INSPIRE
Anna föreläser om att mental styrka och rörlighet. Det handlar om att sätta gränser med omtanke om sig själv, att lära sig lyssna till sina egna signaler och att hitta stunder och redskap för återhämtning och reflektion.
12.10-12.55 MOBILITY
Mobility Work är en 30 minuters klass där Carolina fokuserar både på rörlighet och stabilitet, då vissa delar av kroppen behöver just rörlighet och andra behöver mer stabilitet. Ni kommer få ta del av bra övningar att använda sig av som en rutin innan annan träning eller dagligen. Mycket fokus kommer ligga på områden som axlar, skulderblad, höfter och bröstrygg.
13.00-14.00 BOUNDARY
I Globalyoga Boundary har Anna satt samman rörelser, andning och meditation till en klass som lugnar och stärker, så att du lättare hör din inre röst och känner var dina gränser går. Låt stunden på mattan bli ett steg mot att orka säga nej till det som dränerar dig på energi och ja till det som du verkligen behöver. Passet avslutas med avspänning och meditation.
14.00 ENJOY
Dags att avrunda med en god lunch i restaurang Västersalt. OBS! Eventuella kostallergier meddelar du via mail till Anna i samband i samband med bokning.
 
15.00 TREAT
Den som önskar kan avsluta dagen med ett besök på Bokenäsets SPA erbjuds du som Recharge-deltagare spainträde för en kostnad av 250kr. Vill du passa på att unna dig en behandling hittar du deras utbud av SPA-behandlingar på: https://www.bokenaset.com/behandlingar/
SPA och behandlingar bokar du i förväg via bokning@bokenaset.com eller 0522-60 44 00
För vem?
Den här dagen passar både nybörjare och dig som yogat och förut. Atmosfären är välkomnande och gemenskap, skratt och välbefinnande är i fokus.
Investering: 675:-/person och då ingår 4 yoga- och rörlighetspass, meditation och avspänning, 1 föreläsning, frukt, lunch och massor med energi.
Har du frågor om bokningen så maila: withlovefromkronlid@gmail.com
OM ANNA OCH CAROLINA:
Anna är utbildad yogalärare inom Globalyoga (grundutbildning, assisteringsprogram, barnyoga, yin, fördjupning). Hon kombinerar arbetet som lärare med att undervisar i yoga och driver företaget With Love from Kronlid. Anna har haft yoga för många olika målgrupper: yoga för löpare, senioryoga, yoga för personer med funktionsvariationer, yoga för tonåringar, yoga för idrottare mfl. Hon trivdes väldigt bra på scenen på Yoga Games, men trivs lika bra i gympasalen med sina härliga skolbarn. På STC Trainingclub leder Anna Globalyoga. Hon samarbetar med underbara Bokenäset Hotell och Konferens sedan våren 2017.Läs mer på http://www.withlovefromkronlid.se/
Carolina-Söderberg-4
Carolina bor i Falun och arbetar heltid med träning. Hon är utbildad personlig tränare, Globalyogalärare samt gruppträningsinstruktör i klasser som Somamove, Mobilitet, Core med mera. Hon arbetar även med träningsresor både för Springtime Travel samt i egen regi. Anna och Carolina träffades när de gick en fortbildning i BodyBalance och möttes igen när de utbildade sig till yogalärare. De delar intresset för rörelseglädje och välkomnande träning för alla.

1/8 RECHARGE sweet yoga afternoon med Anna Kronlid och Caroliné Fladvad

champagne-736773_1920
När en klok och härlig yogabekanting har har semester närheten av Bokenäset kan man ju bara inte låta bli att bjuda på en gemensam yogaeftermiddag. Välkommen att vara med! Bokning sker på withlovefromkronlid@gmail.com

Tid och plats: 1/8 kl 16.00-18.00 på Bokenäset Hotell och Konferens
Investering: 295kr

2 timmars sweet yoga vid det salta havet med Caroliné och Anna. Med inkännande rörelser, andetag och stillhet guidas du att hitta in till det som flödar i dig. Vi vill att klassen ska kännas som om du bjudit kroppen och själen på ett glas sprittande sockerdricka eller mjuk söt honung.

PS Vi har bett restaurangen att lägga några flaskor bubbel på kylning för den som vill dröja sig kvar och njuta lite till.

OM CAROLINÉ FLADVAD, Dancing Yogini

Carolines största passion är rörelse. Rörelse inuti och genom kroppen, men också det konstanta flödet av rörelse i livet självt; både i dess detaljer och i sin helhet. Efter många år inom dansens värld som dansare och danslärare hittade hon yogan och blev tokförälskad – en förälskelse som kommit att bli en livskärlek. Yogan och dansen menar hon erbjuder rum för utforskande av rörelse – i kropp, sinne, känsla, andetag, stillhet. Genom rörelse kan vi uttrycka, berätta och uppleva. Caroline har tio år inom Orientalisk dans från Egypten och Turkiet bakom sig och är vidare bland annat utbildad inom GlobalYoga, Embodied flow, Body Mind Centering, Yinyoga med fokus på traditionell kinesisk medicin och Creative Dance. Hennes klasser kännetecknas av utforskandet av rörelse, kreativitet, närvaro och känsla. Djup blandas med lätthet, skratt blandas med allvar. Hon vill att rörelse, yoga och dans ska kännas tillgängligt och spännande.21022017-P1020645_preview*

OM ANNA:
Jag är utbildad yogalärare inom Globalyoga (grundutbildning, assisteringsprogram, barnyoga, yin, fördjupning). Jag kombinerar arbetet som lärare med att undervisa i yoga och driver företaget With Love from Kronlid.
 
”Allt du behöver finns inom dig.” Det är fantastiskt att hjälpa dem jag undervisar att se det och att vara en inspiration och en River Guide på deras resa. Mina klasser är välkomnade och varma. Skratt och lekfullhet varvas med det sköra – det som berör. Jag vill att glädjen och kraften jag finner i yogan ska synas i mina klasser och jag använder musik som förstärker den intentionen. Det kan bli Håkan Hellström, Aretha Franklin, Tibetanska munk-klockor, hiphop, klassiskt och jazz. Jag tycker det är givande att ta fram yogaklasser som passar olika målgrupper. Jag har haft yoga för löpare, senioryoga, yoga för personer med funktionsvariationer, yoga för tonåringar, yoga för idrottare mfl. Jag trivdes väldigt bra på scenen på Yoga Games i år och 2017, men trivs lika bra i gympasalen med mina härliga skolbarn. På STC Trainingclub i Varekil leder jag Globalyoga. Jag samarbetar med underbara Bokenäset Hotell och Konferens sedan våren 2017.
yogagamesgbg2017-213

Fler Recharge-dagar på gång

Efter det fantastiska gensvaret på vårens event forsätter jag med Recharge-dagar året ut. Alla detaljer och scheman är inte spikade, men här är datumen och mina inspirerande gäster.
30/6 Anna Kronlid och Sofia Löfstaf (Globalyoga) FULLBOKAT!
21/7 Anna Kronlid och  Anna-Karin Torén (Globalyoga + hathayoga)
19/8 Anna Kronlid och Carolina Söderberg (Globalyoga + Soma Move)
15/9 Anna Kronlid och  Camilla Oldberg (Globalyoga)
27/10 Anna Kronlid och Pål Dobrin (Globalyoga och meditation)
10/11 Anna Kronlid och Elaine Gustafsson (Globalyoga och dans)
8/12 i Anna Kronlid och  Lisa Jagemadansare glad-21rk (Globalyoga feelgood)

RECHARGE vt18

I slutet på sommaren 2017 började jag hålla RECHARGE-dagar på Bokenäset Hotell och konferens.  Det här är dagar då jag vill bjuda på inspiration, energi och glädje med yogan som utgångspunkt och jag vill göra det på en plats där det är enkelt att njuta och ladda batterierna. Miljön, maten och bemötandet är underbart! Jag bjuder in människor som liksom jag brinner för träning, utveckling och välbefinnande. Höstens event har varit fullbokade och många har redan börjat boka sig på vårens tillfällen. Fantastiskt roligt!
Lundin-8
Bokar gör du  genom att maila:
withlovefromkronlid@gmail.com

Följ gärna mig och Bokenäset på FB för att hålla dig uppdaterad:
https://www.facebook.com/bokenaset/
https://www.facebook.com/withlovefromkronlid/

24/3 RECHARGE yogadag – feel good
En dag fylld med yoga, återhämtning och glädje tillsammans yogalärarna Anna Kronlid och Lisa Jagemark.
SCHEMA:
9.45-10.45 GOOD MORNING Vi hälsar er välkomna i Sinnenas rum och sen öppnar vi upp inför dagen med meditation följt av morgonyoga tillsammans med Anna. Vi väcker kroppen och sinnena på ett mjukt sätt.
10.50 -12.00 GLOBALYOGA FEELGOOD Yoga kan förändra och läka oss både fysiskt och psykiskt. Det känner de flesta till – men yoga måste inte alltid vara så utmanande. Ibland kan det bara få vara … gött. Välkommen till ett flöde som är utformat för att få dig att må bra, men inspiration från svängig musik och feelgood-filmer/böcker.
12.00-12.45 INSPIRE Vi fyller på med frukt och samtal. Anna och Lisa tipsar om yogalitteratur och pratar om sina inspirationskällor.
12.45 -14.00 RELAX Yinyoga, avspänning och meditation med Anna och Lisa
14.00 ENJOY Dags att avrunda med en god lunch i restaurang Västersalt. Meddela eventuella kostallergier i samband med bokning.
Investering: 675:-/person och då ingår 3 yogapass, 2 meditation/avslappningsstunder, 1 föreläsning, frukt, lunch och massor med energi.

21/4 RECHARGE yoga och dans
Yoga, dans, meditation och inspiration med Globalyogalärarna Anna Kronlid och Elaine Gustafsson.
SCHEMA:
10-10.30 CONNECT´ Meditation med Anna
10.30-11.30 WAKE ME UP Mjuk morgonyoga med Anna
11.30-12.00 INSPIRE Fruktpaus och Föreläsning om yoga.
12.10-12.40 SHAKE ME UP Glädjefyllt danspass för alla med Elaine.
12.40-13.30 SHINE BRIGHT Värmande yogapass med solhälsningar. Du får sträcka ut och stärka kroppen ordentligt. Med Elaine.
13.30-14.00 RELAX Avspänning och meditation med Anna
14.00 ENJOY Lunch på restaurang Västersalt.
Investering: 675:-/person och då ingår 2 yogapass, 2 meditation/avslappningsstunder, 1 föreläsning,1 danspass,  frukt, lunch och massor med energi.

6/5 RECHARGE yoga och pilates
Yoga och pilates med Anna Kronlid och Linda Ahlgren.
SCHEMA:
9.45-10.45 OPEN UPVi hälsar er välkomna i Sinnenas rum och sen öppnar vi upp inför dagen med meditation och morgonyoga tillsammans med Anna. Passet fokuserar fysiskt på bröstryggen och andningen. Intentionen är hämtad från Rachel Brathens ord om yoga: ”Yogapositionerna är inte målet, inte heller att bli vig eller att stå på händer. Målet är att skapa utrymme där det är stängt och stelt, att skala bort lager efter lager av det du dolt ditt hjärta under. Att uppskatta din kropp och bli medveten om dina tankar och känslor för att kunna sluta fred med dig själv. Och älska den du är.”
10.50 -11.40 GARUDA FLOW Ett Garuda-pass med fokus på flöde, rytm och variation. Linda guidar dig genom nya rörelsemönster med målet att få mer utrymme både i tanke och kropp. Vi startar enkelt med mjuka övningar och bygger gradvis på till längre och mer utmanande sekvenser. En skön klass för ny energi och mer kraft!
Om garuda: Skärpa, fokus, kraft, elegans. Garudaträningen kombinerar det spirituella elementet i yoga med fokuset och coreträning från Pilates till en organisk träningsform som skapar lugn, smidighet och styrka.. Målet är att släppa alla onödiga spänningar i kroppen och att bli av med stelhet och stagnation. I Garuda hittar du likheter med de tekniker du är van att utöva, både traditionell yoga, pilates, tai chi qi gong och dans. Välkommen att möta en ny träningsformför rörlighet, styrka och bättre form.
11.45-12.15 INSPIRE Vi fyller på med frukt och lyssnar på Lindas föreläsning om Pilates. Hur skapades pilates? Vem var grundaren Joseph H. Pilates och vad är det egentligen för skillnad mellan pilates och yoga? På den här föreläsningen får du lära dig allt om historien, grundprinciperna och fördelarna med träningsformen.
12.20 -13.10 INNER STRENGHT Pilates matwork med Linda. Pilatesträning för en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp! Här använder vi Stott Pilates 5 grundprinciper och bara den egna kroppen som redskap. Klassen är skapad för att ge dig bättre kroppskontroll, placering och teknik. Modifikationer ges för alla; nybörjare som elit, oavsett nivå så är målet att du ska lämna klassen svettig, stark och glädjefylld!
13.10 RELAX Nu landar vi i kroppen i ett nedvarvande yogapass tillsamman med Anna. Lyssnar in, andas, sträcker ut. Stunden avslutas med avslappning och meditation.
14.00 ENJOY Dags att avrunda med en god lunch i restaurang Västersalt. Meddela eventuella kostallergier i samband med bokning.
Investering: 675:-/person och då ingår 2 yogapass, 2 meditation/avslappningsstunder, 1 föreläsning,1 pilatespass, 1 garudapass,  frukt, lunch och massor med energi.

 

 

 

RECHARGE yogaresa till PARGA

Följ med mig på en yogaresa till vackra Parga i Grekland.
Jag dansare glad-21vill erbjuda dig en vecka där du kan ladda
batterierna och hämta kraft med yoga. Inga måsten, bara tid att njuta, vila, uppleva och utvecklas. Jag arrangerar resan i samarbete med STC och Resia.
 
Bokningen har stängt men eventuell nybokning är på förfrågan.
 
Vid intresse kontakta Elin för mer information angående platser:
Elin Lyrhem, Resia Uddevalla
Tel: 052293784
Mail: elin.lyrhem@resia.se
 
Yogan: Vi kommer att yoga på hotellets yogaterass på morgonen och sen eftermiddag. Morgonklassen är en bas-klass som byggs på dag för dag, så att den passar just dig. Jag ser den som en möjlighet att få med en närvaro in i resten av dagens upplevelser, vare sig du väljer att ligga vid poolen och njuta av utsikten eller utforskar resten av Parga. På eftermiddagen yogar vi utifrån olika teman och jag väver in teori om yogafilosofi, självmedkänsla och anatomi. Yogan passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Yogaformen är Globalyoga.
 
Resan: Vi flyger från Landvetter till Parga med SAS den 21/5 kl 09.30 och flyger tillbaka den 28/5 kl 14.10. Resan tar ca 3,5 h.
 
Rummen:
-Familjerum (dubbelrum) med möjlighet till 1 extrabädd (vuxen/barn) samt 1 extrabädd (barn, under 12år)
Juniorsvit (dubbelrum) med möjlighet till 1 extrabädd (vuxen/barn)
Det finns inga enkelrum.
 
Priser:
Del i familjerum 10946 kr
Del i Juniorsvit 11910 kr
I priset ingår flygresan, transfer till och från hotellet, 7 nätter i delat rum på femstjärninga Hotel Salvator Hotel Villas o SPA
7 frukostbufféer. Yoga.
Avbokningsförsäkring
Personliga färdhandlingar från Resia.
För den som önskar kan man lägga till halvpension, dvs middagar på hotellet, för 1710kr
 
Bokning och betalning: 

Bokningen har stängt men eventuell nybokning är på förfrågan. Vid intresse kontakta Elin för mer information angående platser: Elin Lyrhem, Resia Uddevalla Tel: 052293784
Mail: elin.lyrhem@resia.se
 

STC:s medlemmar får 300 kr rabatt! J

Extrabäddsrabatt för en vuxen är 200:- Extrabäddsrabatt för barn under 12år är 1.340:-
Observera att om en vuxen och ett barn delar ett rum betalar båda fullpris.)
 
Övrigt: Jag har massor med tips på härliga utflyktsmål och mysiga restauranger. Jag kommer dela med mig av dem på FB-sidan With love from Kronlid och självklart nere i Parga. Det finns inga krav på att man ska hänga med på något, men ingen ska behöva känna sig ensam.