RECHARGE-dagar

I slutet på sommaren 2017 började jag hålla RECHARGE-dagar på Bokenäset Hotell och konferens.  Det här är dagar då jag vill bjuda på inspiration, energi och glädje med yogan som utgångspunkt och jag vill göra det på en plats där det är enkelt att njuta och ladda batterierna. Miljön, maten och bemötandet är underbart! Jag bjuder in människor som liksom jag brinner för träning, utveckling och välbefinnande. Här är datumen och mina inspirerande gäster:

Boka och betala via den här länken: withlovefromkronlid.touchupbooking.com
dansare glad-21

13 april: Pål Dobrin kommer tillbaka och vi bjuder på Yoga och Meditation. Du kommer under dagen få uppleva och lära dig mer om vad som händer i kroppen när vi tränar fokus och hur det kan hjälpa oss i vardagen. Hjärtats förmågor är ett begrepp som du kommer få utforska. Det blir filosofi, teori och praktik varvat med god mat, goda samtal och för de som vill havsbastu och bad.

På Bokenäset hotell och konferens. Hav, skog och klippor -en sagolik milö för återhämtning och närvaro.

9.45-10.30 CONNECT Meditation och samtal med Pål

10.30 -11.15 EXPLORE Värmande yoga med fokus på höfterna med Anna.

11.15 REFILL Fruktpaus

11.30-12.30 CONNECT Meditation och samtal med Pål.

12.30-13.15 RECHARGE Yinyoga med Anna. En lugn yogaform med fokus på att balansera närvaro med avspänning.

13.15-14.00 CONNECT Meditation och samtal med Pål.

14.00 ENJOY Dags att avrunda med en god lunch i restaurang Västersalt.

15.00 DIVE INFör dig som vill väntar en varm bastu och ett kallt hav.

1 juni: Johanna Alvin från Studio Flow och jag har en dag fylld av Yoga. Mer info kommer.

 

TIDIGARE:
2-3 februari: Recharge Soul Work Weekend med mig, Johanna Hector och Paulina Friberg )9 mars: Yoga och Pilates med mig och Jasmin Salhi från Team Pilates Complete