RECHARGE-dagar

I slutet på sommaren 2017 började jag hålla RECHARGE-dagar på Bokenäset Hotell och konferens.  Det här är dagar då jag vill bjuda på inspiration, energi och glädje med yogan som utgångspunkt och jag vill göra det på en plats där det är enkelt att njuta och ladda batterierna. Miljön, maten och bemötandet är underbart! Jag bjuder in människor som liksom jag brinner för träning, utveckling och välbefinnande. Efter det fantastiska gensvaret på höstens och vårens event forsätter jag med Recharge-dagar året ut. Alla detaljer och scheman är inte spikade, men här är datumen och mina inspirerande gäster.dansare glad-21
30/6 Anna Kronlid och Sofia Löfstaf (Globalyoga)
21/7 Anna Kronlid och  Anna-Karin Torén (Globalyoga + hathayoga)
19/8 Anna Kronlid och Carolina Söderberg (Globalyoga + Soma Move)
15/9 Anna Kronlid och  Camilla Oldberg (Globalyoga)
27/10 Anna Kronlid och Pål Dobrin (Globalyoga och meditation)
10/11 Anna Kronlid och Elaine Gustafsson (Globalyoga och dans)
8/12 i Anna Kronlid och  Lisa Jagemark (Globalyoga feelgood)

exempel på hur en dag kan vara upplagd:
RECHARGE Feel good. En dag fylld med yoga, återhämtning och glädje tillsammans globalyogalärarna Anna Kronlid och Lisa Jagemark.
För vem? Den här dagenpassar både nybörjare och dig som yogat och förut. Atmosfären är välkomnande och gemenskap, skratt och välbefinnande är i fokus.
Investering: 675:-/person och då ingår 3 yogapass, 2 meditation/avslappningsstunder, 1 föreläsning, frukt, lunch och massor med energi. Boka din plats på withlovefromkronlid@gmail.com

9.45-10.45 GOOD MORNING
Vi hälsar er välkomna i Sinnenas rum och sen öppnar vi upp inför dagen med meditation följt av morgonyoga tillsammans med Anna. Vi väcker kroppen och sinnena på ett mjukt sätt.
10.50 -12.00 GLOBALYOGA FEELGOOD
Yoga kan förändra och läka oss både fysiskt och psykiskt. Det känner de flesta till – men yoga måste inte alltid vara så utmanande. Ibland kan det bara få vara … gött. Välkommen till ett flöde som är utformat för att få dig att må bra, men inspiration från svängig musik och feelgood-filmer/böcker.
12.00-12.45 INSPIRE
Vi fyller på med frukt och samtal. Anna och Lisa tipsar om yogalitteratur och pratar om sina inspirationskällor.
12.45 -14.00 RELAX
Yinyoga, avspänning och meditation med Anna och Lisa
14.00 ENJOY
Dags att avrunda med en god lunch i restaurang Västersalt. Meddela eventuella kostallergier i samband med bokning.
15.00 TREAT
Den som önskar kan avsluta dagen med ett besök på Bokenäsets SPA för en kostnad av 250kr.
Vill du passa på att unna dig en behandling hittar du vårt utbud av SPA-behandlingar på: https://www.bokenaset.com/behandlingar/
SPA och behandlingar bokar du via bokning@bokenaset.com eller 0522-60 44 00